HEB IK EEN DIGITAL DETOX NODIG? DOE DE ZELFTEST!@@

Ben je van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat geconnecteerd en breekt het zweet je al uit als de batterij van je smartphone bijna plat is? Of kan je gerust een hele dag zonder digitale prikkels en weet je zelfs niet meer waar je smartphone ligt?

Misschien herken je je niet in deze twee extremen maar heb je wel soms de indruk dat je niet zo productief bezig bent of misschien zou je graag wat minder online willen zijn? Of denk je dat je alles onder controle hebt…. maar is dat wel zo?

Benieuwd? Ga aan de slag met deze test en bereken je risico op digitale intox.
start
toets ENTER
Bedankt om de enquête in te vullen!

Je behaalde {{var_score}} punten

_Wat betekent deze score?
Minder dan 5 punten: je bevindt je in de digital control zone_
tussen 6 en 15 punten: je bevindt je in de digital danger zone
16 of meer punten: je bevindt je in de digital damage zone*

*Lees hier welk elk van deze zones wil zeggen.

digital control
Je gaat bewust om met digitale media en tools en beschouwt deze als faciliterend en louter functioneel in jouw activiteiten.
=> Kom dan in de infosessie Digital Detox te weten hoe je anderen kan sensibiliseren.

digital danger
Digitale media en tools nemen een (te?) grote plaats in in jouw leven en je hebt er frequent last van. Wat zorgt ervoor dat je je op bepaalde momenten verliest in technologie?
=> Ontdek het tijdens de infosessie Digital Detox en verneem de nuttige tips en tricks. 

Digital Damage
Je kunt niet (meer) zonder je smartphone en connectiviteit en beschouwt je digitale tools als deel van jezelf.
=> Tijdens de infosessie Digital Detox zal je te weten komen hoe je o.a. minder technostress kan ervaren en meer focus kan terugwinnen.

Schrijf je in voor één van volgende sessies:
Maandag 10 juli van 19u30-21u
Dinsdag 11 juli van 11u-12u30
Dinsdag 11 juli van 14u-15u30
via energy@volvocars.com of op  https://lad.volvocars.net/apps/lad/pc2032.nsf/uiCourses/6EE26A96717E4ABCC125813A00238AF7?OpenDocument